Hamilə qalmaq istəyənlərə məsləhətlər

• Hamilə qalmadan 2-3 ay əvvəl gündəlik 400 mikrogram fol turşusu qəbul etmək məsləhətdir.
• Hamilə qalmağa qərar verincə qidalanma qaydaları da dəyişməlidir. Süni dadlandırıcılar, kafein istifadəsi azaldılmalıdır. Kifli pendirlər, az bişmiş yumurtalar, pasterizə edilməmiş süd məhsulları, yaxşı yuyunmamış salatlar, soyuq hazırlanmış et və əvvəldən bişirilmiş yeməklərdən uzaq dayanılması lazımdır.
• Qadında şəkərli diabet varsa, qanda şəkərinin nəzarət altında tutulması lazımdır.
• Gərəksiz dərman almaqdan və radiasiyaya məruz qalmaqdan qaçınmaq lazımdır.
• Edilən analizlarda məhmərək üçün immunitet aşkar edilməzsə peyvənd edilməsi məsləhət edilir. Peyvənd edildikdən sonra 3 ay hamilə qalmaq olmaz.
• Siqaret, alkohol içkiləri və ya digər zərərli vərdişlərin kəsilməsi lazımdır
• Mümkün olduğunca stressdən uzaq dayanmaq məsləhətdir
• Evdə pişiyi olan qadınlar pişiyin yerini təmizləməq başqa birindən kömək istəməlidilər.
• Gərəksiz dərman almaqdan və radiasiyaya məruz qalmaqdan qaçınmaq lazımdır.