Yuxu pozğunluğuna bizimlə qalib gəlin

Yuxu pozğunluğuna bizimlə qalib gəlin

Yuxu pozğunluğuna bizimlə qalib gəlin

Yuxu pozğunluğu, yuxu tərzinizdəki dəyişikliklərlə nəticələnən şərtlərdir. Yuxu pozğunluğu ümumi sağlamlığınıza, təhlükəsizliyinizə və həyat keyfiyyətinizə ciddi təsir edə bilər. Yuxusuzluq, təhlükəsiz idarəetmə qabiliyyətinizə birbaşa təsir edə bilər və digər sağlamlıq problemlərinizi artıra bilər.

Yuxu pozğunluğunun bəzi əlamətlərinə həddindən artıq gündüz yuxusu, nizamsız nəfəs və ya artan hərəkətlər daxildir. Digər əlamət və simptomlara nizamsız bir yuxu, yuxu zamanı oyanma və yuxuya getmək çətinliyi daxildir.

Yuxu pozğunluğunun müxtəlif növləri var. Bunlar, tez-tez niyə baş verdiyini və ya sizə necə təsir etdiyini izah edən kateqoriyalara bölünürlər. Yuxu pozğunluqlarını davranışlarınıza, təbii yuxu oyanış dövrlərinizdəki problemlərə, nəfəs alma problemlərinə, yatmaqda çətinlik çəkdiyinizə və ya gün ərzində nə qədər yuxuya getməyi hiss etdiyinizə görə də qruplaşdırmaq olar.

Yuxu pozğunluğunun bəzi ümumi növləri bunlardır:

– Yuxusuzluq, bu vəziyyətdə yuxuya getmək və ya gecə boyu yuxuda qalmaqda çətinlik çəkirsiniz.

– Yuxu zamanı nəfəs alma anormal nümunələri ilə qarşılaşdığınız yuxu apneası (yuxu zamanı nəfəs problemi). Bir neçə növ yuxu apneasi var.

– Narahat ayaqlar sindromu, yuxu hərəkəti pozğunluğunun bir növüdür. Narahat ayaqlar sindromu, Willis-Ekbom xəstəliyi də adlanır, narahat bir sensasiya yaradır və yuxuya getməyə çalışarkən ayaqları hərəkətə gətirir.

– Narcolepsiya, gündüz həddindən artıq yuxu ilə xarakterizə olunan bir vəziyyət və gün ərzində birdən yuxuya getməkdir.

Yuxu pozğunluğunu diaqnoz etməyə kömək edən bir çox yol var. Doğru diaqnoz qoyulduqdan sonra həkimlər ümumiyyətlə yuxu pozğunluqlarını effektiv şəkildə müalicə edə bilərlər.

Yuxu pozğunluğunun simptomları gündüz çox yatmaq və gecə yuxuya getməkdə çətinlik çəkməkdir. Bəzi insanlar uyğun olmayan vaxtlarda, məsələn, maşın sürərkən yuxuya gedə bilərlər. Digər simptomlar arasında qeyri-adi bir şəkildə nəfəs almaq və ya yuxuya getməyə çalışarkən narahat olmaq istəyi hiss olunur. Yuxu zamanı qeyri-adi narahat hərəkətlər də mümkündür. Düzənsiz yuxu və oyanma dövrünün olması yuxu pozğunluğunun başqa bir əlamətidir.

Bu xəstəliyi aşkar etmək, onun qarşısını almaq, müalicə etmək üçün bir vasitə olaraq yeni müalicə, müdaxilə və testləri sınaqdan keçirən HAYAT Clinic bu sahədə də araşdırmalarını həmişə davam etdirir.

 

Dr. Nevroloq Jalə Qarayeva

Türkiyədə (Ankara Gazi Hastanesi) ixtisaslaşmış Nevroloq ve EEG mütəxəssisi

050 363 10 02